attiva la tua Vitalità Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo sono alla base del tuo benessere. Scopri sui prodotti Crai informazioni nutrizionali più complete e suggerimenti per mantenerti in forma, sviluppati per te in collaborazione con un team di nutrizionisti. con Equilibrio Crai ha ideato per te il Quadrante Nutrizionale, che indica la corretta ripartizione delle calorie ai pasti e suggerisce i momenti di consumo ideali per questo prodotto. Distribuzione consigliata delle calorie nei pasti. 15% Colazione 10% Merenda 5% Spuntino 40% Pranzo 30% Cena e con Gusto Teneri e delicati, questi bastoncini di merluzzo sono avvolti da una croccante panatura preparata esclusivamente con olio di girasole. Ottimi anche in forno, senza bisogno di aggiungere condimenti. in forma! Quando apparecchi, evita di portare il sale a tavola ed, eventualmente, aggiungine un po' solo dopo aver assaggiato le pietanze. Ricorda, infatti che tendiamo a consumarne molto più di quanto necessario e che l'eccesso di sodio può essere dannoso per la salute. completa così il tuo Pasto 4 Bastoncini + 1 insalata mista condita con olio + 1 panino integrale + 1 macedonia con 1 pallina di gelato I nutrizionisti consigliano di consumare diverse varietà di pesce almeno 2 volte a settimana.