attiva la tua Vitalità Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo sono alla base del tuo benessere. Scopri sui prodotti Crai informazioni nutrizionali più complete e suggerimenti per mantenerti in forma, sviluppati per te in collaborazione con un team di nutrizionisti. con Equilibrio Crai ha ideato per te il Quadrante Nutrizionale, che indica la corretta ripartizione delle calorie ai pasti e suggerisce i momenti di consumo ideali per questo prodotto. Distribuzione consigliata delle calorie nei pasti. 15% Colazione 10% Merenda 5% Spuntino 40% Pranzo 30% Cena e con Gusto Croccanti e friabili, i Frollini ai Cereali Crai sono ideali per la prima colazione e per iniziare la giornata con gusto e benessere. Insieme a una spremuta d'arancia o a un succo di frutta, diventano anche un'ottima merenda. Genuini, sono preparati senza grassi idrogenati e senza coloranti, sono ricchi di fibre di frumento che aiutano l'accelerazione del transito intestinale*. * l'effetto indicato si ottiene con l'assunzione giornaliera di almeno 10 g di fibre di frumento. completa così la Colazione 3 Frollini ai Cereali Crai + 1 bicchiere di latte parzialmente scremato (125 ml) + 1 frutto o 1 spremuta La colazione è un pasto fondamentale per garantire un'ottimale distribuzione delle calorie nell'arco della giornata. in forma! Ogni volta che ne hai occasione, fai movimento all'aria aperta, a contatto con la natura! Secondo recenti studi, fa bene non solo al corpo ma anche alla mente, migliorando le funzioni cognitive e l'autocontrollo.