attiva la tua Vitalità Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo sono alla base del tuo benessere. Scopri sui prodotti Crai informazioni nutrizionali più complete e suggerimenti per mantenerti in forma, sviluppati per te in collaborazione con un team di nutrizionisti. con Equilibrio Crai ha ideato per te il Quadrante Nutrizionale, che indica la corretta ripartizione delle calorie ai pasti e suggerisce i momenti di consumo ideali per questo prodotto. Distribuzione consigliata delle calorie nei pasti. 15% Colazione 10% Merenda 5% Spuntino 40% Pranzo 30% Cena completa così la Colazione 3 Frollini con ripieno alla mela Crai + 1 yogurt magro + 1 frutto di stagione La colazione è un pasto fondamentale, a cui non si deve rinunciare, per garantire un'ottimale distribuzione delle calorie nell'arco della giornata e per regolare l'appetito e la sazietà. e con Gusto Sono una vera delizia questi Frollini farciti di confettura e pezzetti di mela! Ricchi di gusto, sono preparati per te senza l'uso di grassi idrogenati e coloranti. Ideali per la prima colazione, sono perfetti anche come dolce spuntino durante la giornata. in forma! Ogni mattina dedica almeno 10 minuti per fare un po' di stretching, riscaldare e allungare i tuoi muscoli, magari ascoltando la tua musica preferita: inizierai la giornata con positività!