attiva la tua Vitalità Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo sono alla base del tuo benessere. Scopri sui prodotti Crai informazioni nutrizionali più complete e suggerimenti per mantenerti in forma, sviluppati per te in collaborazione con un team di nutrizionisti. con Equilibrio Crai ha ideato per te il Quadrante Nutrizionale, che indica la corretta ripartizione delle calorie ai pasti e suggerisce i momenti di consumo ideali per questo prodotto. Distribuzione consigliata delle calorie nei pasti. 15% Colazione 10% Merenda 5% Spuntino 40% Pranzo 30% Cena e con Gusto Teneri e gustosi, i Tranci di filetto di salmone Crai sono l'ideale per preparare ricette sane e nutrienti con il massimo della praticità: infatti, sono già puliti e confezionati singolarmente sottovuoto. Naturalmente poveri di grassi e ricchi di proteine, sono anche ricchi di acidi grassi omega 3 che, all'interno di una dieta varia ed equilibrata e uno stile di vita attivo, contribuiscono alla normale funzione cardiaca***. ***L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione giornaliera di 0,250 g di Omega 3 (EPA+DHA) completa così il tuo Pasto 125 g di Tranci di Filetto di salmone + 1 pinzimonio di verdure + 1 panino integrale + 1 macedonia con 1 pallina di gelato I nutrizionisti consigliano di consumare diverse varietà di pesce almeno 2 volte a settimana. in forma! Se il lavoro ti costringe per ore alla scrivania, prova un piccolo esercizio che, ripetuto ogni giorno, sarà un vero toccasana per la tua linea: basta distendere le gambe e, con i glutei contratti, far roteare i piedi per un minuto.