Produzione integrata e certificata* *Produzione integrata certificata: I nostri prodotti provengono da coltivazioni a produzione integrata certificata (UNI 11233:2009), sistema che consente di ridurre l'impiego di sostanze chimiche grazie all'utilizzo di tecniche alternative di lotta ai parassiti, assicurando così un maggiore rispetto dell'ambiente. attiva la tua Vitalità Un'alimentazione equilibrata e uno stile di vita attivo sono alla base del tuo benessere. Scopri sui prodotti Crai informazioni nutrizionali più complete e suggerimenti per mantenerti in forma, sviluppati per te in collaborazione con un team di nutrizionisti. con Equilibrio Crai ha ideato per te il Quadrante Nutrizionale, che indica la corretta ripartizione delle calorie ai pasti e suggerisce i momenti di consumo ideali per questo prodotto. Distribuzione consigliata delle calorie nei pasti. 15% Colazione 10% Merenda 5% Spuntino 40% Pranzo 30% Cena e con Gusto Gustose e pratiche da preparare, le Zucchine Grigliate Crai sono un insostituibile alleato in cucina. Crai seleziona per te solo le migliori varietà di zucchine e le surgela subito dopo averle cotte alla griglia, per mantenerne inalterata tutta la bontà. Tenere e dolci, sono ideali per antipasti stuzzicanti, fantasiosi primi piatti e contorni semplici e deliziosi. Le verdure occupano un posto fondamentale nella Dieta Mediterranea. Con Crai puoi scegliere ogni giorno tra una gamma di prodotti ampia e variegata: come le melanzane grigliate, naturalmente ricche di fibre. completa così il tuo Pasto 1 porz. di pasta al pomodoro + 1 porzione di pesce + 1 porz. di zucchine grigliate con olio e pane integrale + 1 frutto di stagione I nutrizionisti consigliano di consumare ogni giorno non meno di 2 porzioni di verdura. in forma! Abituati a fare movimento ogni giorno: anche camminando, facendo le scale o svolgendo piccoli lavori domestici puoi contribuire al tuo benessere. Ad esempio 35 minuti di bicicletta corrispondono al consumo di 390 kcal (l'equivalente di una porzione di pasta al pomodoro).