Come fare una spesa sostenibile: alcuni consigli importanti

Come fare una spesa sostenibile: alcuni consigli importanti

La spesa sostenibile: una scelta consapevole

La spesa sostenibile non è solo un trend del momento, ma anche un’occasione per fare del bene alla nostra salute e al pianeta. Fare una spesa sostenibile significa prestare attenzione a ciò che consumiamo, adottando piccoli gesti quotidiani che possono fare una grande differenza.

Programmare la spesa prima di uscire

Quando siamo al supermercato, è importante fare attenzione a ciò che acquistiamo e alle quantità che mettiamo nel carrello. Il primo consiglio è quindi quello di fare un programma di spesa, partendo dalla lista.

Arrivare con le idee chiare aiuta a comprare solo ciò che serve davvero. Basta un foglio di carta o le note sullo smartphone per stilare una lista di prodotti necessari a preparare pasti sostenibili. Questo metodo è utile anche per tenere sotto controllo il rapporto qualità-prezzo.

Mai senza la borsa per la spesa

Portare sempre con sé una borsa riutilizzabile evita l’uso continuo di nuovi sacchetti. Lo spreco di plastica è uno dei principali nemici di una spesa sostenibile. Nei supermercati CRAI è possibile trovare borse in tela riciclabili e riutilizzare i sacchetti già posseduti in molti altri modi.

Una spesa sostenibile è una spesa consapevole

Fare una spesa sostenibile significa anche informarsi sui prodotti e sulla loro storia. Anche con poco tempo a disposizione, è possibile fare scelte più attente seguendo alcune semplici regole.

Scegli prodotti sfusi o con imballaggi ridotti, valutando anche il packaging. La Linea Eco CRAI, ad esempio, utilizza materiali riciclabili per i prodotti a marchio.

Prediligi frutta e verdura di stagione, evitando prodotti che hanno viaggiato a lungo o che sono stati trattati per conservarsi. Questo fa bene alla salute e riduce l’impatto ambientale.

Scegli prodotti locali ed evita il consumo eccessivo di carni e prodotti tropicali. Una filiera più corta garantisce maggiore freschezza e una distribuzione più sostenibile.

Preferisci cibi non processati rispetto a quelli pronti. Sono più sostenibili, spesso più economici e cucinarli con ingredienti freschi e biologici offre grande soddisfazione. Scopri la Linea Bio CRAI per prodotti freschi e di qualità.

Legumi, cereali, frutta e verdura sono alla base di una spesa sostenibile e contengono nutrienti essenziali e proteine vegetali, fondamentali per il benessere quotidiano.

La spesa online è sostenibile?

La spesa online offre numerosi vantaggi: permette di risparmiare tempo, evitare le code e fare acquisti più mirati, controllando meglio le spese.

Secondo una ricerca, il 75% delle persone raggiunge il supermercato con mezzi a motore anche per piccoli acquisti, con un notevole impatto ambientale. In questo contesto, la spesa online può diventare una soluzione sostenibile.

Con Crai Go bastano pochi click per scegliere i prodotti necessari e riceverli comodamente a casa, riducendo spostamenti e sprechi di risorse. In alternativa, una passeggiata o una bicicletta restano ottime opzioni per una spesa sostenibile.

Anche in caso di pioggia o poco tempo a disposizione, la spesa online consente di mantenere uno stile di vita consapevole, lasciando più tempo libero da dedicare alla cucina e alle persone care.