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Gli uomini primitivi si cibavano prevalentemente di frutta, e ancora oggi è un alimento indispensabile. Come sceglierla sulla base del nostro stile di vita? Qual è la più digeribile?

Se all'improvviso un bimbo sano smette di gradire gli alimenti che prima gli erano congeniali, seguiamo alcuni semplici suggerimenti.

Le violette che con i primi raggi di sole si affacciano lungo i fossi sono profumate, romantiche e… squisite al palato! Semplicissime da preparare, le violette candite sono una bontà.

La dieta anti età deve essere ricca di tutti i nutrienti essenziali per mantenere efficiente l’organismo. Come realizzarla?

Le vitamine del gruppo B sono di vitale importanza per il nostro organismo. Ci sono altre sostanze, come l'inositolo, che pochi conoscono. Scopriamo di che si tratta.

Vale la pena investire nell'acquisto di una centrifuga, che ci permette il piacere di goderci un ottimo succo di frutta fatto da noi, genuino e fresco.

Per mantenere la pelle sana e luminosa non esistono solo cure e cosmetici costosi. Con una puntatina in cucina, inaspettatamente, potremo fare molto, con una spesa irrisoria.

Oggi l’utilizzo dei fiori per la preparazione di ricette raffinate e colorate può sembrare una stranezza, ma fin dai tempi più antichi piante e fiori sono oggetto degli usi più disparati.

E’ l’energia che assicura il corretto funzionamento del corpo, per affrontare la vita con grinta. Come assicurarci tutta l’energia che ci serve per vivere al meglio? Anche la dieta ci aiuta, vediamo come!

Per sentirsi sempre in forma e rivitalizzarsi, leggiamo questi semplici suggerimenti da tenere a mente e seguire nella nostra vita quotidiana.

Stupende e stupendi al mare, sfoggiando la forma fisica che abbiamo sempre sperato? Se si tratta di qualche chiletto e non di un problema più serio, ecco 10 semplici accorgimenti casalinghi da attuare con regolarità, per ottenere risultati visibili in poco tempo!

Per mantenere il peso forma e sentirsi stupendi. La salute ne gioverà, così come il buonumore!

Ci sono fritti e fritti. Quelli che ci vengono intrisi d’olio e mollicci, e quelli croccanti e dorati. La riuscita dipende dalla pastella e da semplici accorgimenti!

Cosa stuzzichiamo in barca, canotto, gommone, o “moscone” romagnolo? Pochi minuti di tempo per la preparazione, il rollio ci impedisce sofisticate contorsioni e tutto rischia di cadere in mare!

No, non si tratta di una invasione di squali, ma semplicemente di tenere presente che non tutti i pesci che portiamo in tavola ci offrono le stesse calorie.

Quei noiosi chili in più che non riusciamo a smaltire ci affliggono. Eppure seguiamo la dieta alla lettera. Si tratta di predisposizione genetica all’accumulo di grassi? Scopriamo di cosa si tratta.