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Chi l’ha detto che la cucina etnica sia solo un peccato di gola? La cucina orientale, per esempio, può diventare un’ottima alternativa salutare e disintossicante per tutta la famiglia.

Cosa fare ogni giorno per essere felici in due!

Da leggere, prima di ripiegare su costumi già pronti, non sempre economici e, soprattutto, non molto originali!

Cresce la voglia di circondarsi di nuovi profumi e di sentire la natura più vicina: perché non provare a creare in casa profumi del tutto naturali?

Il cambio di stagione è sempre un po' difficoltoso per il nostro organismo: aiutiamolo con un'alimentazione leggera e gustosa, utilizzando frutta e verdura di stagione.

Aloe, azalee, gerbere... alcune piante hanno il potere di proteggerci contro l’inquinamento ambientale che ormai si trova anche all’interno delle nostre case.

La prova costume è sempre più vicina, il segreto per mantenersi in forma è un'attività fisica costante e bilanciata, unita ad una dieta equilibrata.

Farlo è possibile e non richiede un budget consistente.

Per prepararsi in modo ottimale alla prova costume, l’ideale è iniziare per tempo con un mix furbo di dieta e attività fisica costante.

Se gli amici sono in arrivo e non sai cosa offrire come dessert, un dolce al cucchiaio può essere la soluzione ideale.

La pelle va sempre protetta: esistono rimedi del tutto naturali perfetti per attenuare irritazione, bruciore e prurito dati dal sole.

Capita che, quando le temperature si fanno roventi, non si abbia voglia di mangiare. Eppure, la prima colazione resta il pasto fondamentale della giornata.

Vuoi trasformare un weekend in montagna in un vero e proprio trattamento di bellezza? La montagna si presta a diventare una spa naturale agendo sul corpo e sull’equilibrio psicologico-emotivo.

Contro la cervicalgia, di solito curata con terapie farmacologiche, perché non provare alcuni rimedi naturali ma efficaci?

Non solo fitness per tonificare i muscoli del corpo: la ginnastica andrebbe estesa anche ai muscoli facciali, per prevenire le rughe e migliorare lo stato di relax.

Il porridge d’avena è una colazione che nasce in Inghilterra e che poi ha conquistato un po’ tutti, soprattutto i paesi anglosassoni.