Logo CRAI

Crai per te

I Prodotti CRAI

Sostenibilità

Chi Siamo

CRAI

Nuova ricetta

Insalata di Mare con capperi e Olive

per tutti

Difficoltà

per tutti

Piatti unici

Portata

Piatti unici

2

Dosi

2

Ingredienti

  • 10 mazzancolle
  • 300 g di calamari
  • 20 g di capperi di Pantelleria IGP Piaceri Italiani
  • 150 g di pomodoro Ciliegino di Pachino DOP PI
  • q.b. di basilico
  • 30 g di Olive Bella di Cerignola Piaceri Italiani
  • 1 spicchio di Aglio
  • q.b. di Limone
  • q.b. di sale e pepe
  • q.b. di Olio Extra Vergine di Oliva Toscano IGP Piaceri Italiani

Preparazione

Iniziamo preparando i prodotti fresci che andranno ad essere la base della nostra insalata. Quindi sgusciamo accuratamente le mazzancolle privandole dell'intestino e mettiamole da parte. Puliamo poi i calamari: separiamo i tentacoli dalla testa ed eliminiamo osso e pelle fino a lasciare la polpa pulita. Tagliamo la polpa ad anelli di un centimetro di spessore. Passiamo ai pomodori pachino che taglieremo semplicemente a metà e metteremo in una ciotola insieme a qualche pezzetto di basilico. Aggiungiamo ora i capperi e le olive, che avremo prima tagliato a pezzetti eliminando il nocciolo. Schiacciamo l'aglio e lo aggiungiamo alla nostra ciotola di insalata. Procediamo ora con qualche pizzico di sale a piacimento, una macinata di pepe e una buona dose di olio extra vergine d'oliva e mischiamo.Lasciamo ora marinare per 10 minuti affinché tutto si insaporisca alla perfezione. A fuoco vivace e con la padella ben calda, aggiungiamo un filo d'olio evo per poi mettere in cottura le nostre mazzancolle e i nostri calamari precedentemente preparati. Basteranno davvero pochi minuti in cui dovrete girarli e saltarli spesso. Li leviamo dal fuoco e li uniamo alle nostre verdure lasciate a marinare. il risultato sarà fresco e saporitissimo.

Condivisione sui social: